Dott.ssa Elisa Zorzan

Cambiare il proprio modo di pensare e di agire in ambito dieta e fitness, non solo richiede apertura mentale e voglia di mettersi in gioco, ma può fare anche tanta paura.

Non preoccuparti, ci sono passata anche io: come te ho provato sulla mia pelle la frustrazione per l'ennesima dieta triste con calcoli e grammature precise, la confusione per tutte le strategie alimentari che esistono, la sensazione di smarrimento e di sentirmi ingabbiata, l'insoddisfazione perenne per il mio stato di forma fisica e di benessere globale.

Vuoi dire BASTA a tutto questo?
Eccomi, sono qui per aiutarti a raggiungere in AUTONOMIA la tua LIBERTA' e la tua CONSAPEVOLEZZA.

Tu preoccupati solo di metterti in gioco e di divertirti. Cambiamo insieme, un'abitudine alla volta 🌻

• Piano alimentare estremamente personalizzato, semplice, essenziale e in linea con i tuoi obiettivi ➡️ dopo il nostro primo incontro io stilerò una base di partenza che andremo di volta in volta a rendere più specifica grazie agli strumenti che ti fornirò durante il percorso.

• Aggiornamenti e Feedback su base settimanale "Come stai?"  ➡️  credo fortemente nel valore della comunicazione per capire come sta procedendo il tuo percorso (misure corporee, sensazioni fisiche/ emotive/ sintomatologie, performance e attività fisica, gestione della vita quotidiana etc.) ma soprattutto per non sentirti solo/a e abbandonato/a ad un foglio di carta volante.

• Modifiche e suggerimenti mirati durante il percorso ➡️ la dieta perfetta non esiste, esiste l'alimentazione adatta a quel preciso momento di vita ed imparerai ad avere la cassetta degli attrezzi per capire come muoverti a seconda delle tue esigenze.